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徐州健身达人体验亿健跑步机

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发表于 2017-2-8 14:24:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
新春伊始,徐州健身达人王先生来到亿健跑步机直营店体验。对一位健身爱好者跑步是必不可少运动之一,那么是什么吸引王先生驻足体验! 他深情的说“人一辈子赚不完的钱,健康的身体很重要”。2017大家要保重~
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 楼主| 发表于 2018-5-4 00:07:00 | 显示全部楼层
坚持keep 弱鸡可以跑步机7速突破连续20min,心率保持橙色不掉(中间心率带掉了两次绿了#) 5.5公里进步了[拳头] ​
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 楼主| 发表于 2018-5-4 00:09:12 | 显示全部楼层
跑步机慢走30min+拉伸15min+小哑铃训练15min
晚上不要运动太猛 会影响睡眠 可以的话还是白天运动比较好 ​
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 楼主| 发表于 2018-5-5 01:18:39 | 显示全部楼层
此刻依旧没睡的我 开始幻想下午体测跑步突然倒地 阳光明媚 我闭眼躺着
周围人过来问我怎么了 我虚弱的回答不想努力了
然后出现一个富婆 开着豪车把我接走了 ​
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